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1、不屈不挠 [ bù qū bù náo ]【解释】：屈：屈服；挠：弯曲。比喻在压力和困难面前不屈服，表现十分顽强。【出自】：东汉班固《汉书·叙传下》：“乐昌笃实，不桡不诎。

2、顽强拼搏大打出手一马当先冲锋在前灵活自如身轻如燕腾空而起毫不示弱摩拳擦掌跃跃欲试大显身手当仁不让友谊第一，比赛第二非我莫属赛出团结‘赛出风格、赛出友谊身手不凡锦上添花。。

3、超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。

4、形容奋斗的四字成语原发布者：urouzhangf619 自强不息【解释】自强：自己努力向上；息：停止。自觉地努力向上，永不松懈。【出处】《周易乾》：天行健，君子以自强不息。

5、描写跑步的四字词语至少35个离弦之箭整势待发蓄势待发运动员脸上洋溢着跃跃欲试的笑容，紧张兮兮的做准备。发令枪响了，他们个个如一支支离弦的箭一般射了出去。。

你现在最关键的就是综合素质的提高。建议强化下肢爆发力，增强腰腹、手臂力量。同时对步幅、步频也要有硬性的提高。你可以尝试以下训练方法：（必须坚持，系统性的训练）触胸跳。两脚开立，与肩同宽。

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1、二青会的信息有哪些一年级如下：二青会承办田径、游泳、体操、自行车、射击、乒乓球、摔跤、柔道、网球、武术套路(散打)、排球、足球、篮球、赛艇、皮划艇、举重等16个比赛项目。

2、乒乓球、羽毛球、网球、橄榄球、高尔夫球、冲浪、滑板、攀岩、棒垒球（棒球、垒球）、空手道、武术（套路、散打）、龙舟、中国式摔跤、体育舞蹈。

3、中华人民共和国青年运动会简称全国青年运动会、青运会，是由中华人民共和国国家体育总局主办的全国综合性体育运动会。二青会则是指第二届全国青年运动会。

4、二青会是第二届全国青年运动会的意思。第二届全国青年运动会是在2019年8月8日山西省太原举办，这标志着时间跨度长达半年之久，项目设置横跨冬夏两季的二青会正式打响。